Schalte Dein Handy aus.
Das Internet ist tabu.
Was möchtest Du gerne tun?
Was sind Deine Bedürfnisse?
Wenn Du das weisst, dann kannst Du loslegen oder einfach nichts tun:
Wie wäre es mit:
Backen
Malen
Sport
Eine Freundin besuchen
Lesen
In der Badewan,ne entspannen
Musik hören
Eine Zeitung lesen
Beim Bäcker Kaffee trinken und Menschen beobachten
Ein bisschen Wellnessen
Sich mit dem Haustier beschäftigen
Singen
Tanzen
Telefonieren
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